弱った体がよみがえる:人体力学
2012-05-13 Sun 13:19:30
弱った体がよみがえる 人体力学評価:S
コメント:これはいい。何がいいかって、役に立つ。
簡単にいうと、姿勢が悪い(猫背である)と人間の身体にとって悪いことがおこる。現代人の多くは、猫背であるそうだが、それをちょっとした体操で治すというもの。
体操をやってみると、筋肉痛になる。つまり、普段使っていない筋肉が刺激されたわけである。あまり具体的にどんな体操(ポーズ)をとるか、ここで説明するのは難しい。
こちら(サンプルのページ)
とりあえず、効果がなければ買わなければいいし、効果があれば買ってみればいい。


